骨质增生怎样饮食

骨质增生是老年人的常见病,相信大家都有所了解了吧。我们知道骨质增生的发病原因与营养不良也有一定的关系。所以患者在治疗的同时,合理饮食也是很重要的哦。

骨质增生是老年人的常见病,相信大家都有所了解了吧。我们知道骨质增生的发病原因与营养不良也有一定的关系。所以患者在治疗的同时,合理饮食也是很重要的哦。

在中老年人群,骨质增生可算是一种多发病、常见病,关于本病的命名,国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。

患者要饮食方面要注意均衡的原则,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

为防治骨质增生的形成,老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。

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